皆さま、こんにちは。
突然ですが、皆さまは“リトリート旅“ってご存知ですか？
雑誌STORY9月号を読んでいたら、この“リトリート旅“を取り上げた記事がありまして、興味深かったのでご紹介しますね。
リトリート旅とは？
リトリート（Retreat)とは本来「静養先」や「避難所」や「隠れ家」という意味でしたが、最近欧米では「再治療」「回復」を意味する「離トリートメント（Retreatment）」が語源という説もあるそうです（旅色公式サイトより）。
普段私たちが思い浮かべる“旅“は1日中予定を詰め込んで、色々なところを歩き回るといったとてもアクティブなものですよね。
ですが、この“リトリート旅“は自分自身にじっくり向き合って、リフレッシュするものです。
記事の冒頭にもあったのですが、現代の私たちは毎日仕事に行き、家事をして、お子さんがいらっしゃる方なら育児もあります、、、
そして、スマホの普及により、多くの情報が手に入るようになりました。
そんなことも相まって、体だけではなく、心も疲れている人がいるのではないでしょうか。
そんな人にぜひ参考にしてもらえる記事だと思います。
興味のある方は、ぜひ STORY2023年9月号 を読んでみてくださいね♪
リトリート旅という選択をしてみよう！！
辿り着いたら「涙」が、、、
記事の中ではモデルの畑野ひろ子さんが50歳を前にして行ったというリトリート旅の内容が載っています。
写真つきで、畑野さんの旅程表も載っています。
この中で印象的だったのは、畑野さんが「港に着いた瞬間に涙が出た」というエピソードです。
畑野さんは仕事に育児に忙しい毎日の中、「家族を残して旅行に出かける」ということ自体が、まず“旅だった“とおっしゃっていました。
家族の方が理解をしてくださって、何とか旅に行けたという安心感からか、一緒に旅に行った方に港で会えた瞬間に涙が出たそうです。
このエピソードを聞いて、私もコロナが落ち着いた頃思い切って「一人旅」に出た時のことを思い出しました。
私も空港に着いた瞬間、涙までは行きませんでしたがいつもの旅とは違う何とも言えない気持ちになりました。
「ああ、、、やっぱり旅はいいなぁ」と。
少し達成感に近い気持ちでしょうか、、、
コロナで一気に世界が閉ざされてしまいました。
大変なことだと分かりつつも、、、少し窮屈感を感じていました。
落ち着いたら絶対また旅に出るんだ！！と思い焦がれていたのでまた旅に出れた時は嬉しかったですね。
色々な分岐点に“旅“がある！！
記事の中では読者の方のリトリート旅も紹介されていて、「旅に出た理由」としてエピソードも紹介されていました。
その中で感じたのはどの方もさまざまなパターンの“分岐点“で旅をしているということです。
①環境の変化
プライベートや仕事で環境が変わったりというのは、ポジティブなものもあればそうではないものもあると思います。
私も最近拠点を移したこともあり、プライベートも含めて環境が大きく変わりました。
変わった直後は忙しさもあり、中々旅に出ようという気持ちにもならなかったのですが、少し落ち着いてきて今後の自分を見つめるためにも旅に出たいなと考えています。
②究極の選択
自分の人生に関わる重要な選択が迫られる場面ってありますよね。
そんな自分を見つめ直す時は、一人でじっくり向き合える場所が必要です。
そんな時に、リトリート旅に出かけて日常とは離れるというのはいかがでしょうか？
私は悩みがあったり、少し自分で考えたいことがあるなと思った時に旅の計画を立てます。
まぁ、行けるかどうかは叶わない時もあるのですが、、、（笑）
少なくとも私が落ち着いて何かを考える時には「旅先」を活用することがあります。
③プレッシャー
仕事などで、日々プレッシャーに押しつぶされそうになってしまう方もいるかと思います。
そんな時は、自分を解き放つために「旅に出る」という選択もいいかもしれません。
日々のプレッシャーに押しつぶされそうな状態にさらに圧をかけるのは良くありませんから、リトリート旅のようなゆったりとした旅の方が合っているかもしれませんね。
普段しない経験をしたり、自然の中に身を置いて自分を解き放つ経験をして、一旦プレッシャーから解放してあげることも大切です。
リトリート旅をして、「人に頼ってもいいんだ」、「もっと甘えてもいいんだ」と思えるようになったという人もいます。
今まで思い込んでいた概念が変わるという体験ができるかもしれません。
④体を整える
自分の健康のために「体を整える」という目的の人もいます。
また、大きな病気を乗り越えた後に労いのために旅をする方もいらっしゃいました。
最近では、体を調子を整えることが目的のプランを用意している宿も見かけます。
昨今ファスティングなどが推奨されているなか、私も我流ではやったことがありますが、果たして体にいい影響がきちんとあるのか疑問もあります、、、
せっかくなら、何日間か集中して食事や温泉など環境も整った場所で自分の体のメンテナンスをするのもいいと思います。
このリトリート旅気になる！！
私は、養生旅が気になりました。
今回記事の中で紹介されていた、伊豆にある「nature ture retreat RAMA 」では3泊4日の本格的な断食のコースから1泊の体験のコースまだ様々なプランが用意されているようで、ぜひ行ってみたいなと思いました。
私も、食事と環境が整った場所に身を置いて自分の体をメンテナンスしたいと思っています。
皆さまもぜひたまにはゆったりと自分と向き合ってみる旅を検討してみるのではいかがでしょうか？
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