朝時間

皆さま、おはようございます！！今月のアンドプレミアムです。久しぶりになってしまいました。今回のテーマは“朝“！！私にとってはとってもタイムリーな話題でした♪なんといっても私は最近「朝活」を始めまして、、、朝の過ごす時間を大切にし始めたところ...

皆さま、おはようございます！！本日は私が出会ったお気に入り本の紹介です。その本は「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す　神・時間術」（著：樺沢紫苑）です。”自由に生きるためのステップ”に関してのヒントがたくさん出てきたのでご紹介します。また...